预防角膜炎，应注意建立健康的生活方式
浏览次数：174 日期:2016-09-01 11:24:13 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
角膜炎是眼科常见的一种疾病，角膜炎的患者通常表现为明显的视力减退和较强的刺激症状，眼科检查可见角膜光泽消失、透明度减低、溃疡形成、睫状充血。预防角膜炎饮食上应该如何注意是很多人关心的问题，不少网友在网上发帖咨询。下面上海和平眼科医院眼科专家介绍预防角膜炎饮食上应该如何注意：
预防角膜炎，饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。预防角膜炎多食用一些含有维生素A的食物也对眼睛有益。
缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量高是比较好的预防角膜炎的方法。
预防角膜炎，应注意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。
预防角膜炎，应注意建立健康的生活方式。精神调养于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情舒畅、宁静为度。由于单疱角膜炎患者终身带毒，任何影响免疫波动的因素，都会引发旧病复发。应该生活规律，避免熬夜、饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等，预防角膜炎的发生。
